และโภชนาการของทารก


โพสเมื่อ 13.04.2015


บ่อยชี้ให้เห็นว่าคนเยี่ยมวามสำคัญของวิตามินสำหรับพัฒนาการที่กำลังเติบโตสิ่งมีชีวิตออก ตอนที่องค์กรของลูกอาหารมันจำเป็นต้องเก็บไว้ในใจแล้ว

วิตามินอยู่ลูกอาหาร

วิตามินเป็น

เพื่อให้แน่ใจว่าเด็กเป็นวิตามินต้องการจะป้อนเข้าไปในอาหารของมันเป็นบัตเตอร์ครีมตอนตื่น,ตับไข่และผลไม้แต่ผักและสมุนไพร(แครอท,มะเขือเทศ,ผักกาดหอมสีเขียวหัวหอยพูดเรื่องแอพริคอตสดและแห้งกรังเป็นต้น) มี carotene(provitamin เป็น)

วิตามินดี

วิตามิน D จำเป็นสำหรับการพัฒนาอย่างเหมาะสมจากโครงสร้างของเด็กคนควรจะฉีดมันเข้ากับเนย,ไข่ yolk,ตับและถ้าจำเป็นกับเป็นธรรมชาติ(หรือป้องกันแน่นหนามากจน)ปลาน้ำมันซึ่งเป็นอย่างไรก็ตาม,คนรวยที่แหล่งข่าวของวิตามิน A

วิตามินบี

เด็กควรได้รับ,อีกอย่างนั้นเพียงพอจำนวนมากของวิตามินบีถูกกักบริเวณอยู่ในข้าวขนมปังจากแป้งข้าว,งสือขนมปัง buckwheat,oats,barley cereals น เหล้าขาวของและขนมปังโฮลวีจากแป้งข้าวควรจะแนะนำเข้าไปในอาหารของเด็กคนจากปีที่สอง;ในเด็กของอายุเท่านี้มันควรจะเป็น 1/4 และโรงเรียน-อายุเด็กออกจาก 1/3 จะ 1/2 ของวันจำนวนมากของขนมปัง มันเป็นขอแนะนำให้ใช้ในเด็กอาหารโปรตีน(อบเค้กของ)yeast ซึ่งเป็นอันมีค่าแหล่งของเกรด b วิตามินและเพิ่มเติมโปรตีนแหล่งข่าวได้

วิตามินซีในทานอาหาร

วิตามินซีเป็นพบในใหม่ fruits และผัก;พวกเขา inclusion ที่ลดความอ้วนแบบไหนเป็นสิ่งสำคัญมากของแต่ไม่เสมอ ensures คนของเด็กน้อยต้องการวิตามิน v: ความสนใจเป็นพิเศษควรจะจ่ายเงินไปนี่เรื่องสำคัญที่สุดในฤดูใบไม้ผลิตอนที่ consumption ของผักและผลไม้ decreases ตอนที่เนื้อหาของวิตามินซีหยดสำคัญนะ ในช่วงเวลาของปีก่อนที่รูปลักษณ์ของใหม่เขียวและก่อนผันควรจะเป็นก็ได้จากอาหารวิตามินซี

เพื่อจุดมุ่งหสามารถใช้กุหลาบสะโพกแบบซึ่งกำลังเตรียมตัว infusions,jellies,compotes และกัน\n ล้างจานเรื่องต้องปลายทางที่ห้องทดลองของพวกเขาวิตามินอกเตอร์เชลดอนคูเปอร์ ที่ surest ทางของ ensuring วิตามินซีเพิ่ม name ในตอนแรกหรือครั้งที่สามมื้ออาหารอยู่ใน amounts ที่ตรงกับวันวามต้องการ

กับความผันผกินอาหารมักจะมีทั้งหมจำเป็นที่รักของ. Diversity ของป้อนเป็นบวกเพราะนั่นเด็กดีขึ้นมั๊ที่อยากอาหารและเพิ่ assimilation ของอาหาร


ข้อความของคุณ


เป็นที่นิยม

ต่อมาเมื่อโซเวียตจะง่ายและมีประสิทธิภาพและวิธีการที่รวดเร็วการรักษาและป้องกันไข้หวัดใหญ่ในหญิงตั้งครรภ์ฟิลไก่เป็นหนึ่งในผักที่เป็นกลางฟางผู้หญิงที่สามารถวางแผนสําหรับเด็กและพื้นในร่างกายของเด็กในภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและวิธีการที่จะเอาชนะจิตใต้สำนึกคืออะไรและมันทำงานอย่างไรและจะส่งผลกระทบต่อหนึ่งท่านเป็นอาหารแบบดั้งเดิมของอินเดียรายงานและหลานยายและปู่ย่าตายายจะได้ชีวิตและวิธีการและพ่อแม่ของสามีที่อาศัยอยู่ในอพาร์ทเม้นท์ห้องของเจ้าสาวในร่มสีผลกระทบทางจิตวิทยาของการเป็นอาหารสุขภาพบ้านเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 1 สัปดาห์และเป็นประโยชน์