วิธีการป้องกันการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ txt และ


โพสเมื่อ 31.01.2017


<บี>ช่องปีโดยไม่คล้ายไข้หวัดชนิดหนึ่งที่แพร่ระบาด,แต่ความตึงเครียดในของน่ารังเกียจดูแล้วเป็นไปด้วยโรคเกิดขึ้นอีกไม่ค่อยได้ นี่มันอันตราย แม้แต่ป่วยหรือทำให้ vaccinated คนในอีกปีกลับกลายมาเป็นเลยไม่มีอาวุธต่อหน้าของกลายพันธุ์ไวรัส มันจะมีทางไหนที่ไม่ต้องป่วยอยู่ใน 2018(โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนที่เริ่ม)ของปีเหรอเนี่ย? มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรับประกันแต่จะเพิ่มโอกาสของนายค่อนข้างจริง ถูกต้อง prevention ของเชื้อไวรัสโรคระบาดใช้ที่มีอยู่ทางการแพทย์และกลับบ้านรักษาโรคได้

ยังไงไม่ต้องป่วย

คุณสมบัติต่างๆของใหม่ของไข้หวัด

ใน 2017-18 ปีคือคาดหวังสายพันธ์ของ influenza น(H3N2),ก้อนเนื้อออกดิสทริบิวชันซึ่งมีราแล้วเกือบ 50 ปีก่อนในฤดูหนาวของ 1968-69 น ชื่อฮ่องกงคือจับเขาออกมาจากศตวรรษที่ผ่าน:พื้นที่ถูกสังเกตุการณ์ประสิทธิภาพที่สุดเท่าที่ลุงของความเจ็บป่วย ที่ผ่านมาสองปีนี้คล้ายไข้หวัดชนิดหนึ่งก็ปรากฏขึ้นในยุโรปอภูอย่างไรก็ตามที่จำนวนของคดี amounted จะเดียวถึง 4%ของคดี ตอนนี้เป็นมากกว่าทรงพลังกระทบกระเทือนที่ฮ่องกง มันเจ๋งสุดในฤดูหนาวเดือน(องเดือนมกราคมและเดือนกุมภาพันธ์)2018 น แต่ก่อคดีถูกบันทึกไว้แล้วในสายฤดูใบไม้ร่ 2017 น

อะไรก็ตามที่คุณเรียกว่าไข้หวัดงอาการค่อนข้างจะคุ้นๆนะ นี่เป็นอุณหภูมิสูงซึ่งท้ายนี้ในการเริ่มต้นที่ดีของโรคปวดหัว,ความอ่อนแอ เป็นปฏิกิริยาอยู่อุณหภูมิให้คลื่นไส้และอาเจียน สายพันธ์(H3N2)และเราก็เก็บเอาพฤติกรรมแบเช่นร้านอาการตายท้องเสียหรอและก็ไอ.

ใครคือส่งผลกระทบกับ

ไม่ต้องพูดแบบนั้น influenza น(H3N2)กำลังมองหาเหยื่อมากก selectively กว่าคนอื่น strains น เขาดั้งเดิมเสี่ยงกลุ่ม:โรงเรียนและอ่อนวัยรุ่นคนแก่,ท้องผู้หญิงคนกับเืป่ว—นั่นคือทั้งหมดของใครรป้องกันยังคงอ่อนแอหรือสองคนอยู่ด้วยกันแล้ว เหมือนที่สูงความเป็นไปได้คล้ายไข้หวัดชนิดหนึ่งคนที่ใช้เวลาคิดมากนักหรอกในสถานที่ของก้อนเนื้อ congestion ของคน:คนมากกว่าที่อยู่ติดต่อ—อีกอันตราย

สุขภาพของประเมินผลดดยใครความเสี่ยงของการจับโรคของแต่ละคนของพวกเราสามารถตัดสินใจว่าจะเป็น vaccinated น สำหรับหลายคนนี้คือที่เหมาะสม prevention ของเชื้อไวรัสโรคระบาดโดยเฉพาะ influenza น อย่าลืมล่ะว่า vaccination น่าจะเรียบร้อยแล้วก่อนที่เริ่มมีอาการของของ influenza ฤดูกาลปีนี้ต้องการที่จะพบหนส่งงานช้าจนถึงจุดจบของตุลาคม สำหรับเวลาที่จะมาถึงโอกาสที่จะพบกับไวรัสที่ระบบภูมิคุ้มกันเป็นได้ก่อตั้งขึ้น(นี่มันใช้เวลา 2 สัปดาห์)ก อีกคนสำคัญกฏทั่วไปคือวัคซีเป็นแค่เพื่อนคนแข็งแรงก

วิธีที่จะต่อต้านคล้ายไข้หวัดชนิดหนึ่งโดยไม่มี vaccination

คล้ายไข้หวัดชนิดหนึ่งคือกลัวเหมือนกั prevention จำที่อื่นทั้งหมดเชื้อไวรัสโรคระบาดต่อต่อได้ติดต่อทางอากา droplets น

ที่

ปลอดภัย

คล้ายไข้หวัดชนิดหนึ่ง bypasses ความสะอาดเป็นประจำ ventilated ห้อง

  • ประจำวันเปียทำความสะอาดกลายเป็นข้อบังคับระหว่างช่วงเวลาของมัน dissemination และความต้องการเพิ่มนะ ถ้าสำหรับอ่อนปวกเปียกชั้นและกันผิวคุณใช้ปกติเสื้อผ้าจากองเก่าเสื้อสำหรับช่วงเวลาของแพร่ระบาดและควรจะแทนที่ มากกว่าวัสดุที่ถูกต้องเป็น microfiber—มันเป็นเรื่องเขากลับไม่เพียงน้ำแต่ฝุ่นกับที่บรรจุอยู่ microorganisms น สำหรับมากกว่าที่มันร้ายแรงลูกเล่นในห้องน้ำเธอควรเพิ่มน้ำยาฆ่าเชื้อ
  • อ่อนผิว(เฟอร์นิเจอร์ของ carpets)ความจริงกับเป็นเครื่องดูดฝุ่น
  • ในตอนกลางวัน,ventilate ห้องนอย่างน้อยหนึ่งครั้ง นี่คือดีกว่าสำหรับสองสามนาทีที่จะเปิดบางอย่างหน้าต่างและทำ draught นานแค่ไหนเพื่อให้เปิดหน้าต่าง หลังจากทั้งหมดเราต้องการที่จะเร็วแทนที่เหม็นหืนต้องออกอากาศอากาศบริสุทธิ์ไม่ใช่กับ vystupit ของห้อง
  • ถ้ามันเป็นไปได้ที่จะ sanitize ห้องควอทซ์โดยใช้ตะเกียงอย่า neglect มันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพวกนั้นบ้านที่มีอยู่แล้วเธอป่วย
ที่

รักสะอาด..ที่ไม่เหมือ

และตอนนี้เกี่ยวกับวิธีการปกป้องของตัวเองร่างกาย และมาอยู่ที่นี่ตั้งแต่แรก—ละเอียดทำความสะอาดของอะไรบางอย่างที่จะทนไวรัสของโรคและเครื่องมือขอ resilience น กฏคือเออออตามหรอกนะ

  • บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ล้างมือกับสบู่และน้ำงงั้นทำหน้าที่ของเธอต่อไปแอลกอฮอล์ผ้าเช็ดหรือ antiseptic หนาแน่นเหมือนเจลใช่แน่นอนซึ่งสามารถถูกใช้ในที่สาธารณะสถานที่หรือบนถนน
  • ปฏิบัติต่อคน nasal ชี้ oxolinic ขี้ผึ้งมาทาเสียนะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณออกจากบ้าน อย่างไรก็ตามแออัดในสถานที่อะไร?อะไรที่ทำให้คุณคิดว่าคุณจะใส่ผ้าก็อชออผ้าพันแผล(ยังดีกว่าต้องหลีกเลี่ยงเรื่องที่แต่นี่ไม่ใช่เสมเป็นไปได้)น
  • เพิ่มต้องของคุณลดความอ้วนแบบไหนมากกว่าอาหารที่นั่นเพิ่มภูมิคุ้มกันพลังงานของร่างกายและมี volatile บลิงค์-การฆ่าคนร้ายแบคทีเรียน ที่มีชื่อเสียงที่สุดของพวกเขา—หัวหอและกระเทียมที่ pungent กลิ่นของซึ่ง deters หลายคนออกจากการใช้พวกนี้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นะ เรียนรู้วิธีที่จะกำจัดกลิ่นกระเทียมและป้อนชื่อของมันต้องการวัน ration น มันก็ยังต้องการให้เป็นมะนาว,แคนเบอร์หรือ viburnum คุณคิดว่าต้องช่วยทุกคนมีหลายวิตามินซีและมี antipyretic อกเตอร์เชลดอนคูเปอร์ ถ้าคุณไม่แพ้ผึ้งผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำผึ้ง.

ครั้งสุดท้ายเคล็ดลับ:เป็นดีต่อสุขภาพชีวิตคือหนึ่งในที่ดีที่สุดวิธีที่จะปกป้องตัวเอง เดินหายใจอากาศบฝึกหัดปูดออกมาเปิดน้ำเย็น—ทำอะไร accustom ร่างของเขา


ความคิดเห็น