กระป๋องอาหารที่อร่อยและมีประโยชน์


โพสเมื่อ 27.04.2014


อาหารในหม้อ

อาหารในหม้อ,ปรุงอยู่ในเตาอเป็นหนึ่งของที่เก่าแก่ที่สุดวิธีการของของการทำอาหารผลิตภัณฑ์และพาพวกมันต้องเป็นสัตว์ปีกที่กินของรัฐนะ มันเป็นอย่างเธอไม่เพียงแค่ให้มัน antiquity น อาหารจากเตาอบกลายเป็นว่ามีประโยชน์มากๆเลยมันเป็นไปได้ที่จะรักษา nutritional คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์โดยไม่มี podgorsek อ้วน-carcinogens น สูตรอาหารในหม้ออยู่ได้รับเมื่อแทนที่จะเป็นใหญ่ roasters ใช้ ramekin น พวกเขาทำอาหารเกือบทุกอย่าง:แรกจาเนื้อหรือมังสวิรัติที่สองและหวานไปสองจานแล้วนะ

ทำไมต้องทำอาหารอาหารในหม้อคือแปลกหรอร่อยและมีสุขภาพที่ดีใช้ไหม?

ที่
  • แรกของทั้งหมดมันเป็นไปได้ที่จะปรับแต่ละส่วนตามรสนิยมหรือ dietary นิสัยของแต่ละคน
  • ส่วนบุคคลหนึ่งในหม้อ—เยี่ยมกระตุ้นสำหรับเด็กนั่นคุณกำลังพยายามจะสอนที่เหมาะสมอาหาร
  • มีความสุขนะคือเตรียมสิ่งที่ถูกต้องจำนวนมาก—งั้นมันจะไม่ต้องการจะจัดเก็บในตู้เย็นและความร้อนขึ้นมามันลดจำนที่ nutritional ค่าย

  • กัญชาทำให้ความร้อนเป็นเวลานาน นี่เป็นประโยชน์ถ้ามีความสุขนะคือทำไว้ล่วงหน้า:สำหรับ 20-40 นาทีมันไม่เพียงแต่เดี๋ยวก็เย็นซะแต่ก็ยัง infusions น และย้ายมันอยู่ในจานคุณสามารถเริ่มกินเกือบจะในทันที

แน่นอนเตาอบไม่ใช่ panacea สำหรับการสูญเสียของมีประโยชน์ส่วนประกอบเพราะบางอย่างของวิตามินนี่ถูกทำลายโดยมีความร้อนการรักษา และยังตอนเป็นจานของ stewed หรือเมามายความสูญเสียพวกนั้นมันเป็นมากน้อยกว่าตอนทำอาหารและ frying น

มีอะไรที่คุณสามารถทำอาหารในหม้อ

นี่เป็น versatile สูตรนั่นจะทำซุปในหม้อยู่ในเตาอบ

ที่

สูตรอกของผักสตูว์กับเห็ดเหรอและเนื้อ

สูตรสำหรับนอกของผักสตูว์อยู่ในเตาอยู่ในหม้อดีเพราะคนส่วนผสมสามารถเป็นความผันผมตามรสนิยมของคุณและฤดูกาลแล้วและผลลัพธ์ที่ได้เสมอร่อยมาก

เราเสนอต่อไปนี้ส่วนผสม:มันฝรั่งอบฟักทองถั่วเขียว,cauliflower แครอท,peppers,zucchini หรือ eggplant,หัวห,เห็ดเหรอง มีพืสามารถจะถูกลบออกถ้าเขาไม่ใช่คนดังหรือไม่ว่าตอนนี้

ตั้งแต่นี่สตูว์ไม่มีเนื้องจานคือมที่เหมาะสมสำหรับ vegetarians และพวกนั้นเป็นใคร adhere ไปที่ที่เป็นทางการให้ยืมได้ ถ้าคุณต้องการให้คุณสามารถเพิ่มบ้าหมูหรือไก่หรือพวกเขาจะได้แทนที่เห็ดเหรอง พวกเขากำลังเตรียมตัวสำหรับนายจะอ่อนพร้อมกับผักด

กับจ้องไปที่จำนวนของผลิตภัณฑ์มันเป็น desirable จะทำให้พวกเขาเท่าเทียมกัน Adhering นี่กฏของเตรียมที่ผักด

<มพ์>
  • ฝรั่งและฟักทองตัดประมาณเท่ากับคิวบ์สได้ Coarsely grate แครอทนะ Cabbage ถอยู่ inflorescences น

  • ต้มที่เห็ดเหรอ,จับมาหั่นและประหารกับหัวหอม

  • หรือจะเรียกว่าอดีตจนท.ทุกของผักในหม้ออยู่ในเสื้อผ้าหลายชั้น เริ่มด้วยมันฝรั่งแล้วที่จะทำให้สุดยอดของเห็ดเหรองกับหัวหอกับสมุนไพร

  • เพิ่มเพื่อกันและกัญชาของ broth(หรือหน้าเห็ด broth น)ไม่จำเป็นต้องปกปิดคนผัส:พวกเขายังคงต้องของคุณน้ำผลไม้

  • ใกล้ชิดกัญชา lids นที่เป็นหวัดเตาอบและเปิดความร้อน สตูว์นจะเตรียมพร้อมอยู่ในอีก 40 นาทีชั่วโมงนะ มันขึ้นอยู่กับคนประเภทของมันฝรั่งรวดเร็วมันเดือนน้อยกว่าที่คุณเก็บหม้อยู่ในเตาอบ

  • ประโยชน์วามแตกต่างอย่างละเอียด

    ถ้าคุณชอบรสนิยมของมะเขือเทศอยู่ในนั้น\n ล้างจานคุณสามารถเพิ่มได้ชิ้นของมะเขือเทศ,น้ำผลไม้หรือเลี้ยงพาสต้าละกัน. อย่างไรก็ตามเก็บเอาไว้เรื่องของเสร็จแล้วในทันทีและทันทีที่ผัก(โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันฝรั่งและ cabbage)จะไปถึงที่ต้องการปริญญาของระดับความนุ่มนวลว

    มากกว่าจัดงานแต่งงานอย่างยอดได้รับรสนิยมคือถ้าแทนที่จะเป็น broth เพื่อปกปิดคนผังอารมณ์เสียใส่ครีมและ sprinkle บกับ grated ชีส มันเป็นแบบฟอร์มนอร่อยเปลือและครีมเปรี้ยวจะให้ชามเป็น creamy ดต่อไป

    สตูว์นกับ broth หรือสีแดงมะเขือเทศ color มที่เหมาะสมสำหรับ bgbk ลดความอ้วนแบบไหนออทิสติกนะ ตัวเลือกหรือเปรี้ยวครีมไม่ใส่ชุดพวกมัน

    ด้วยกันกับจานในว้างเตาอบคุณสามารถทำอาหารของหวานในปหม้อน:รอบของชิมแอปเปิ้ลนี่หรือคอวชนะหวานแอปเปิ้ลพายกับเกกับเนย นี่คู่ขนานการทำอาหารบันทึกเวลาและใช้ทรัพยากรร่วมกัน หลังจากทั้งหมดพลังงานแน่น—คนเดียวจริงของลบของในเตาอบ

    ย่างที่คุณเห็นอาหารอยู่เบื้องมีหม้อเป็นคนยอดเยี่ยมทางดั้งเดิมการทำอาหารอยู่บนเตานะ อร่อยและแข็งแรงอาหารในผลลัพธ์จากการทำอาหารอยู่ในส่วนหม้อยู่ในเตาก็จะขอร้องความลับของครอบครัวนะ และอีกอย่างนี้ทางของการทำอาหารเป็นรูปแบบสากลมีหลายสูตรอาหารในหม้ออก ทำอาหารเพื่อสุขภาพ!


    ข้อความของคุณ


    เป็นที่นิยม

    ถั่วจะเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตรายในสถานการณ์อะไรมีอะไรบ้างและถั่วผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ แนะนำให้กินมังสวิรัติหรือผู้ที่ต้องการของพวกเขาเป็นอาหารแบบดั้งเดิมของอินเดียรายงานที่ไม่ถูกต้องและโรคอ้วนและอาหารเช้าวิธีการเลือกบ้านสำนักงานหรือสำนักงานและโรงงานเป็นวิธีที่ป้องกันไม่ให้ผมร่วงและการจมของวิธีการเลือกที่ถูกต้องตามรูปร่างของใบหน้าแว่นตาโรคเบาหวานเป็นสิ่งที่ชนิดของผลไม้ที่เลือกต่อมาเมื่อโซเวียตจะง่ายและมีประสิทธิภาพและวิธีการที่รวดเร็วทำอย่างไรให้เด็กๆที่สวนหรือทํางานในสวนในการเปลี่ยนอาหารเป็นเนื้อมังสวิรัติ